طرح پنج روزه زندگی با آشپزی به صورت ورکشاپ (عملی) برگزار می شود. لازم به ذکر است هزینه مواد اولیه و ثبت نام بر عهده آموزشگاه می باشد.
مدت زمان دوره :5 روز
موارد آموزشی :
روز اول
- صبحانه :نیمرو قرمه
- شیرینی :پن کیک
- میان وعده :اسنک
- پیش غذا : حمص
- سالاد :کلم کشمش
- ناهار : کته کباب
- نوشیدنی سرد : موهیتو
- عصرانه: زنود
- سوپ: جو سفید
- سالاد : سزار
- شام : میگو سان شوان
- نوشیدنی گرم :دمنوش انبه آلبالو
روز دوم
- صبحانه :نرگسی
- شیرینی :فرنچ تست
- میان وعده :سالاد میوه
- پیش غذا : بابا گانوش
- سالاد :شیرازی
- ناهار : چلو مکزیکی
- نوشیدنی سرد : کاشکیلو
- عصرانه: باقلوا
- سوپ: بورش
- سالاد : سرآشپز
- شام : کوفته تبریزی
- نوشیدنی گرم :دمنوش به دارچین
روز سوم
- صبحانه :خرما تخم مرغ
- شیرینی :وافل
- میان وعده :تاکو
- پیش غذا :محمره
- سالاد :لبو
- ناهار : هاواری گوشت
- نوشیدنی سرد : خیارسبز سکنجبین
- عصرانه: ناپلئونی
- سوپ: پیاز
- سالاد :فتوش
- شام : راگو
- نوشیدنی گرم :دمنوش به لیمو گل سرخ
روز چهارم
- صبحانه :حلیم
- شیرینی :کرپ
- میان وعده :اوتیمل
- پیش غذا :میرزا قاسمی
- سالاد :تبوله
- ناهار : پلو تندوری
- نوشیدنی سرد : خاکشیر یخ زده
- عصرانه: مسقطی
- سوپ: عدس فرانسه
- سالاد :روس
- شام : شامی ترش شیرین
- نوشیدنی گرم :دمنوش گاوزبان لیمو
روز پنجم
- صبحانه :آش شیرازی
- شیرینی :پنکیک ژاپنی
- میان وعده :رول مرغ
- پیش غذا :کشک بادمجان
- سالاد :اسفناج
- ناهار : اوشی پلو
- نوشیدنی سرد : عرق بهار نارنج تخم ملنگو
- عصرانه: کادایف
- سوپ: کرفس
- سالاد :اندونزی
- شام : انواع کوکو مغزدار
- نوشیدنی گرم :شیر چای (چای پاکستانی)
